Der erste Morgen beginnt unausgeschlafen. Diese Nacht erlaubte kaum Erholung. Dabei bietet das Zimmer 131 im Wellnesshotel Krallerhof die besten Voraussetzungen für einen erholsamen Schlaf. Die Wände, zum großen Teil aus Zirbenholz gefertigt, sollen Herz und Gemüt beruhigen. Allein der angenehme Duft des in den Hochalpen wachsenden Baumes erzeugt im Zimmer eine wohlwollende Stimmung. Die im Kontrast dazu in leichtem rosa gehaltenen, seidenglänzenden Fenstervorhänge, das moderne Couchmöbel mit dem in Silber gestrichenem Holzblock davor und das großzügige Bett verwandeln den Raum in ein kleines Gemach.
Es ist das Powersleeping-Zimmer im Krallerhof. Und es ist eines von 17 neu renovierten Zimmern, die nach den neusten Erkenntnissen der Schlafforschung gestaltetet wurden. Im Licht der Innenausstattung – einer Kollage aus Moderne und Tradition – geben sich die schlafpsychologischen Details erst allmählich zu erkennen. Dem Aufmerksamen allerdings fällt auf, dass in aller Dunkelheit nicht einmal irgendeine LED stört. Vorhang zu, Licht aus und es ist absolut dunkel.
Gebettet zwischen Tymian, Melisse und Zirbenholz
Und selbst auf dem Gang ins Bad leuchtet ein besonderes Licht, welches den Melatoninspiegel im Blut nicht ansteigen lässt. Nach dem Austreten bleibt man müde und fällt sogleich wieder in den Tiefschlaf. Für das Einrichten der Zimmer haben sich die beiden Brüder Altenberger, die das Hotel im Familienbetrieb führen, mit Günther W. Amann-Jennson einen renommierten Schlafpsychologen geholt. Und der hat die Hoteliersfamilie in allen Fragen der Geruhsamkeit beraten.
Darüber hinaus hat er auch die speziellen Betten mitentwickelt, die nun von Samina vertrieben werden. Das Schlafsystem mit einem frei schwingenden Lamellenrost aus Eschenholz hilft bei der Regeneration des Rückens. Und die Auflagen und Decken aus Schafschurwolle sorgen für ein trocken-warmes Bettklima. Und selbst die hinter dem Bett verlaufenden Kabel wurden abgeschirmt, um das elektromagnetische Feld möglichst gering zu halten. Damit das Raumklima nicht durch das eigene Handy gestört wird, empfehlen wir, es entweder ganz auszuschalten oder zumindest in den Tresor zu legen.
Die Kunst, ohne Sorgen einzuschlafen
Wer dennoch Probleme mit dem Einschlafen oder dem Durchschlafen hat, kann sich am nächsten Morgen von ausgebildeten Schlaftrainern beraten lassen. Uns wurde übrigens geraten, das Kissen zu wechseln, um besser in den Schlaf zu fallen. Mit Erfolg: Die zweite Nacht ‚verschlief‘ sehr gut. Das zeigte auch das Schlafmessgerät an, das jeder Gast gegen Gebühr ausleihen kann, und welches die Nacht über die Hirnströme misst und auswertet.
Die Messkurven sind allerdings kein Garant für eine geruhsame Nacht. Doch sie offenbaren die Probleme. Neben zahlreichen nebensächlichen Ursachen liegt der Grund der großen Schlaflosigkeit laut Amann-Jennson vor allem am beruflichen Stress und dem Unvermögen, die Sorgen vor dem Einschlafen zu verdrängen. Dies aber ist möglich. Der Krallerhof besitzt einen Wellness- und SPA-Bereich mit einer Fläche, die so groß ist wie zehn Tennisfelder. Dort gibt es nahezu alle Möglichkeiten, sich für das Gesundschlafen vorzubereiten.
Vier Lilien als hohe Wohlfühl-Auszeichnung
Tennis, Krafttraining oder Meditation im Obstgarten. Finnische Sauna, Römisches Dampfbad oder Österreichische Rundwanne, das Viersterne-Superior-Hotel hat in den letzten Jahren viel investiert und ist damit zu den führenden Wellnesshotels Österreichs aufgestiegen. Die Saunalandschaft wurde sogar vom Relax Guide 2012 mit vier Lilien ausgezeichnet und krönt das individuelle Wohlbefinden mit Bio-Kräuteraufgüssen oder Solegrotten-Sitzungen.
Und noch etwas gelang den Altenberger-Brüdern. Sie kauften dem österreichischen Aktionskünstler Hermann Nitsch einige seiner bedeutenden Werke ab und stellten sie in einem großzügig gestalteten Ruheraum aus. Die farbintensiven Gemälde wurden dabei so geschickt angeordnet, dass selbst der manchmal eigensinnige Nitsch voll des Lobes war: „Die Werke hängen so, wie die Seerosen von Monet in der Orangerie in Paris“, soll er die Ausstellung gelobt haben.
Einst Kuhstall, jetzt Wellnesstempel
Es scheint im Krallerhof generell alles nach einer künstlerischen Grundphilosophie angeordnet worden zu sein. Auch wenn dabei bewusst auf das Moderne gesetzt wurde, die Tradition wurde nicht vernachlässigt. Und selbst die Leoganger Steinberge, die sich in unmittelbarer Nähe vor dem Hotel auf 2.634 Metern erheben, wirken auf ihre Art ins rechte Licht gerückt. Kaum etwas erinnert an den alten Krallerhof, in dem noch der Gründer Sepp Altenberger das Vieh im Stall hütete.
Irgendwann in den 1950er Jahren buchten die ersten Gäste regelmäßig im Hof ein Bett, später wurden die Unterkünfte moderner und das Beherbergen professioneller. Dann sicherten die Übernachtungen das Einkommen mehr als die Hofarbeit. Die Entscheidung, sich künftig als exklusives Domizil zu vermarken, fiel aber erst im Jahr 1974, kurz nach dem Endspiel zur Fussball-Weltmeisterschaft. Das Zusammentreffen beider Fangruppen gab den Ausschlag.
Im Laufe der Zeit haben die Altenbergers den Hof in ein geschmackvolles Anwesen mit 124 Zimmer- und Suiten umgebaut. Damit keine Suite der anderen gleicht, wurden Wandmalereien, Skulpturen und handgefertigte Möbeleinzelstücke gesammelt und korrespondierend zueinander in die Zimmer gestellt. In einigen Räumen finden sich sogar Böden aus erlesenen Hölzern und historischen Türen
Den Gast bei der Seele berühren
Heute ist der Ausbau abgeschlossen, worüber sich vor allem die Mutter der beiden Hotelbesitzer freut. Denn sie musste einen Teil ihres Kräutergartens dem Umbau opfern. Verbesserungen finden deshalb vor allem im Detail statt, und im Service. „Wir müssen den Gast bei der Seele berühren“, erzählt uns Sepp Altenberger. Erst dann ist er zufrieden. Ein anspruchsvolles Ziel. Immerhin sind die Gäste einiges gewohnt. Sie residieren in den besten Hotels auf der Welt und wissen genau, was sie erwarten dürfen.
Heilkräfte der Kräuterkissen
Polster mit ausgesuchten Kräutern helfen bei der Nachtruhe. Durch das Erwärmen – etwa durch die eigene Körperwärme – setzen sich ätherische Öle frei und entfalten ihre heilende Wirkung im Schlaf. Tagsüber wird das Kräuterpolster unter das Kopfkissen gelegt und dieses zum Schlafen umgedreht.
Thymian
Thymian hat eine heilsame Wirkung auf die Atemwege. Er beruhigt und kann Erkältungen vorbeugen und mildern.
Zitronenmelisse
Zitronenmelisse wirkt ausgleichend auf das Nervensystem und reduziert nervöse Herzbeschwerden wie auch Einschlafstörungen.
Lavendel
Bei innerer Unruhe hilft die beruhigende Wirkung von Lavendel. Lavendel hilft auch bei Einschlafstörungen und Migränebeschwerden.
http://www.krallerhof.com/fileadmin/downloads/Krallerhof_Chronik.pdf
Hoteleigene Ausflugziele
Asitz Bräu
Im Asitz-Bräu findet sich eine original bayerische Hofbräuhaus-Atmosphäre. Direkt neben dem Restaurant ‚Alte Schmiede‘ dreht sich dort auf drei Ebenen alles um das Bier. Der hochalpine Bierpalast – 1.760 Meter – ist eine Mischung aus Braumuseum, Restaurant und Eventlocation. In der Schauküche werden in typischer Brauhaus-Manier Haxen und Rostbratwürstl gebraten – das Köstlichste zum guten Gerstensaft, wie Bierkenner wissen. Auf die Idee mit der Brauerei brachte Sepp Altenberger ein Gast. Dieser baute überall auf der Welt neue Brauereien und er riss alte Brauereien ab.
Alte Schmiede
Das Museumsrestaurant „Alte Schmiede“ befindet sich nur wenige Schritte von der Asitzbahn-Bergstation. In sechs Stuben verleihen historische Exponate und unzähliges Handwerkszeug der ‚Alten Schmiede‘ ihren urigen und einzigartigen Charme. Nur einen Katzensprung vom Krallerhof entfernt, ist die KrallerAlm ein beliebter Treffpunkt für gemütliche Abende oder für Sonnenstunden auf der weitläufigen Terrasse.
So fahren die Münchner:
Brunnthaldreieck/Richtung Innsbruck – Inntaldreieck/Richtung Innsbruck – Kufstein/Kiefersfelden – Ausfahrt Kufstein Süd (ohne Vignette) – St. Johann/Tirol – Fieberbrunn – Hochfilzen – Leogang aus Richtung Wien: A1 Westautobahn bis Salzburg – Ausfahrt Wals/Lofer – Kleines Deutsches Eck – Bad Reichenhall – Steinpaß – Lofer – Saalfelden – Leogang Anfahrt ohne Vignette über Bad Reichenhall, Lofer und Kufstein Süd! nächste Flughäfen: Salzburg 69 km, München 172 km Leogang liegt am internationalen Zugnetz, Hotelzubringerbus zum Bahnhof Leogang oder Saalfelden.
